terça-feira, 3 de agosto de 2010

Back to the gym!


Ae, finalmente, depois de 3 meses viajando e fazendo apenas alteromalismo (ou levantamento de malas, se preferirem), finalmente voltei à academia. Estou utilizando uma série que ia começar em maio, mudando apenas de 4x8 repetições para 3x10. Por enquanto está mais ou menos assim:

Série de ontem:
- Peitoral;
- Triceps;
- Supra-abdominal.

Série de hoje:
- Bíceps;
- Costas;
- Infra-abdominal.

Série de amanhã:
- Ombro;
- Coxa;
- Panturrilhas;
- Abdominal oblíquo.

Conclusões até aqui:
- Peitoral: dói;
- Tríceps: dói;
- Supra-abdominal: dói;
- Bíceps: cansaço;
- Costas: dói;
- Infra-abdominal: dói;
- Coxas: meio assim das corridas da semana passada;
- Panturrilhas: dói, ainda sinto das corridas semana passada;

Resumo: tirando a mandíbula e os metacarpos, o restante tá foda...

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Sim, o Google também erra


Que ele vai dominar o mundo ninguém duvida, mas pelo jeito por aqui vai ser a lá nosso digníssimo Senhor Presidente da República Federativa do Brasil: sem precisar respeitar a fundo o português. Olha o que rolou enquanto eu digitava o post abaixo, olha a sugestão de correção para "diverssões". Sinistro...

quarta-feira, 7 de julho de 2010

É cada causo que me aparece... Segunda edição

Outro dia estava indo ao restaurante pegar meu malmitex, refletindo sobre a vida e reparando na chuva que caia além do meu guarda-chuvas (ou seria guardachuvas pela nova revisão ortográfica?) e eis que "piiiiissiu, ei minino". Ok, nunca fui "pissiu" e agora com 30 anos estou um pouco longe de ser menino, então vamos continuar caminhando e torcer para que realmente não seja eu. Até porque, mesmo que o "psiu" e o "minino" fossem eu, com certeza não seria um anúncio do tipo "toma aqui essa maleta com 15.000 reais para você gastar a vontade".

"Ei, você mesmo de guarda-chuvas". Ok, agora estava mais parecido com algo tipo "eu". Quando olho para cima havia uma senhora pedindo ajuda para recuperar a chave do apartamento, que estava devidamente guardada dentro de um jornal pendurado nos fios elétricos. Se você não entendeu direito o que rolou, vou tentar explicar melhor.

Uma menina de uns 10 anos de idade tentava entrar em um condomínio, porém a anta da mulher ao invés de descer e abrir o portão, preferiu por em prática a feliz idéia de colocar a chave (algo extremamente pesado e preciso de se jogar) dentro de um jornal (algo mais pesado ainda e mais preciso) e jogar pela janela. Com medo da chave cair dentro do terreno e ter que descer eternos 2 andares, preferiu jogar um pouco mais "para cima", prendendo o jornal nos fios. E o mais legal foi a sugestão da - aqui carinhosamente denominada de "anta" - mulher: "joga o chinelo no jornal para ele cair". Boooooooaaaaaa!

E lá fui eu, um exímio atirador, grande recordista de arremessos de longa distância, campeão dos parques de diversões, jogar o chinelo pra cima para tentar acertar a pintomba do jornal preso na porcaria do fio. O mais legal é que não dá pra fazer isso com um guarda-chuva em cima da cabeça e adivinha o que acontece quando se olha para cima em um dia chuvoso?

Sinceramente, vou começar a usar a expressão "ema ema"...

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Sou caipira, pira, pora...

É, não tem jeito. Por mais que eu tente mostrar ser um cara moderninho alguma atrapalhada acabo fazendo. No melhor estilo "Crocolido Dundee", lá vou eu.

Em 2005 estive em SP para um treinamento na PeopleSoft e ao entrar no quarto do hotel com o cartão magnético não conseguia acender as luzes, elas não funcionavam! Até nos disjuntores eu mexi e nada. Não teve jeito, tive que ligar pra recepção e explicar o "problema" do usuário aqui.

Pois bem, 2010, muita coisa se passou desde então, deparo-me novamente em SP com um cartão magnético de quarto de hotel. Pronto para não passar vexame, lá vou eu para o quarto. Ou pelo menos tentar...

Momentos antes da ida para o quarto, havia deixado o chefe e o Felipe aguardando o taxi, visto que estava passando mal e a idéia de me deitar era muito bem vinda. Entrei no elevador e "se é quarto 221, é segundo andar". Fácil né? Moro no 301, terceiro andar; quarto 221, segundo andar. Óbvio.

Nem tanto. Ao descer no segundo andar, encontro o apartamento 135. E agora espertão? Fácil, "está com um andar de diferença entre o elevador e os números dos quartos, normal, vamos para o terceiro andar". Entrei de volta no elevador, apertei o terceiro e... lá fui eu pro térreo. Boooooaaaaaaa!

Fui novamente para cima, desta vez rumo ao desejado terceiro andar. Ao sair do elevador, quartos 140 e alguma coisa. Tem algo errado né, capivara? Olha direito o cartãozinho, alí diz: quarto 221, 12° andar. Fácil né?

Aperto o elevador pra cima, e nada. Aperto pra descer e voi lá! Elevador pronto pra entrar. Aperto o décimo segundo e... o elevador desce. Recepção de novo. E adivinha quem entra? Sim, o chefe. Com cara de espanto pergunta: "ué Zannella, tá dando um passeio?".

Claro q ao chegar no andar correto desta vez, tenho que virar para o lado errado do andar, custa tanto assim ler uma plaquinha? Aff, meu negócio é um puxadinho e ponto final, essas modernidades não são pra mim, definitivamente.

Fica então a dica para quem quiser se aventurar numa cidade grande como eu:
1) Leia o cartão do quarto, tem informações úteis;
2) Ao sair do elevador, veja a direção correta do seu quarto nas placas;
3) Ao entrar no quarto, ao lado da porta tem um "porta cartão" que liga a energia do quarto;
4) E, para finalizar, o interruptor da luz principal fica em baixo desse porta cartão, já bastou um idiota ficar 5 minutos procurando...

segunda-feira, 19 de abril de 2010

A troca - Changeling (2008)


A troca é um drama épico de Clint Eastwood, estrelado pela Angelina Jolie, John Malkovich e Jeffrey Donovan, dentre outros. O filme conta a história de Christine Collins que na década de 1920 perde seu filho, enfrenta resistência da polícia e mais algumas coisitas (assistam o filme para saber mais).

E o que me fez escrever sobre ele? Bom, além da excelente performance da Angelina, a história é tensa, nervosa, dolorosa... do tipo que você fala "puta merda" (perdão das palavras) o tempo todo. O filme tem uma trama que não vai se desenrolando com o passar das cenas que te prende a cada nova descoberta, independente de como termine. Deveria ser proibido para qualquer mãe e obrigatório para o restante da espécie humana.

Confesso que não era muito fã dos filmes dela até assistir este. Não é sexualmente apelativo, não tem aquela coisa de "oh, a Angelina é a mais de todas" e aquelas beiças dela pararam de ser o ponto focal (se isso for possível). Ok, ok, ok, confesso que não conheço tantos filmes dela e prometo que vou avaliar com mais cuidado.

Voltando ao filme, se você é do tipo "emotiva", prepare-se para chorar bastante, porque o filme é realmente triste. Se você é do tipo "filme tem que ter nego matando o outro", abra um pouco a mente e encare as quase 2:15hs de filme, vale a pena. Prepare a pipoca, abrace a sua (seu) companheira(o) e bom filme!

quinta-feira, 8 de abril de 2010

Hoje é quinta-feira!



Quinta-feira é um dia especial, diferente da segunda que é um dia detestado pela volta às obrigações rotineiras, pelo início da malhação e da dieta.

Quinta não é um dia morno como a terça-feira, que não traz nada de especial.

Quinta-feira é mais avançada que a quarta que, apesar de ser no meio de semana, ainda é o meio da semana.

Quinta não é sexta-feira, o dia que não passa, as horas que não voam... para que no final do dia o cansaço da semana tome conta.

Quinta-feira não começa estragada pela noite de sexta, nem tem a obrigação de se fazer as “pendências domésticas” como no sábado.

Quinta não é um dia perdido como domingo, dia que não deveria acabar, mas ninguém agüenta ele inteiro.

Quinta-feira é um dia especial, um dia cheio de charme, de encantos. Quinta é um dia sexy,  esperado, aclamado, desejado.

É o dia em que se prepara os rocks do final de semana, é um dia em que se planeja o que vamos fazer, quando, como e com quem.  Ou não, é um dia do vamos deixar rolar. É um dia ansiado, com ar de começo de final de semana, de dia importante, de dia que rendeu.

Por essas e outras é que eu digo: eu adoro a quinta-feira.

terça-feira, 6 de abril de 2010

Barra Seca, eu fui!


Localizada no litoral de Linhares, ao norte do estado, Barra Seca é uma praia praticamente intocada, de águas quentes, turvas (arenosas, próximas às de Jacaraípe) e um pouco agitadas. Não chega a ser um local de surfistas, mas é bom ficar atento.

O bairro possui algumas casas, geralmente de veraneiro, mas sem “negócios vitais”, como padarias, supermercados ou farmácias. A “civilização” mais próxima é Pontal do Ipiranga, cerca de 6kms.

Como chegar?

Subindo pela BR101 até Linhares, distante 130kms de Vitória, a estrada se mostra “boa” – exceto, é claro, o trecho que passa pelo município da Serra. É BR, então é mão dupla na maioria do trecho, mas o asfalto está em boas condições, sem sustos. Ao chegar em Linhares, virar à direita em baixo do viaduto e, subindo, à esquerda. Serão mais 35kms de asfalto, em estrada cortando fazendas, com visual que te remete aos filmes épicos, muito legal. Porém, findado este trecho, serão mais 25kms de estrada de chão em nem tão boas condições assim.

Segundo o Marcos, dono da pousada, houve um protesto dos moradores da região e em retaliação a prefeitura parou de passar as máquinas, então espere muitas costeletas, buracos e, se choveu a pouco, alguns atoleiros também. Nada comparado às estradas de Regência ou Itaúnas, mas vale à pena ficar atento. Ainda segundo ele, deve rolar asfaltamento até Pontal com previsão de término em maio de 2010 mas, se tratando de obra em que nosso digníssimo governador está envolvido, duvido muito que saia tão rápido.

O que fazer?

Praia, e ponto final. Leve uma boa companhia que vocês vão passar muito tempo conversando. Durante o dia não tem nada, durante a noite também não. O local é realmente pra quem quer ter sossego. Aproveite para passear (à pé) à beira da praia, longas caminhadas, tranqüilas, serenas. Mais ao norte, já próximo de Urussuquara, há a junção do rio com o mar, um cenário fantástico, onde normalmente o pessoal aproveita para tomar banho.

Onde ficar?

Experimentei uma pousadinha excelente, chamada “Lua Nua” (criatividade do nome à parte), cujos proprietários são gente fina e bem atenciosos. A pousada além do café da manhã oferece opções de almoço e jantar, que vão desde arroz, feijão e bife (ou frango, ou peixe...), passando por caldos (caldo na beira da praia???) até moquecas. Os quartos são simples, com cama, TV, ar, frigobar, armário e banheiro de tamanho razoável. A comida é excelente

Pousada Lua Nua
www.pousadaluanua.com.br
pousadaluanua@pousadaluanua.com.br
(27) 9984-5933

A area de naturismo

O acesso se dá via algum pescador, que atravessa com o barco o rio (chega perto da placa e grita “barqueiro” que aparece alguém). Não que o rio seja perigoso, forte ou fundo, mas há uma parte de pedras que impede a travessia a pé (ou pelo menos a torna muito perigosa). É melhor pagar os R$ 10,00 reais ao pescador bêbado e chegar com “segurança” na outra margem.

Chegando no reduto naturista, há uma placa bem grande informando o que não pode ser feito. Em resumo, nada faça nada que você não faria em família. Para o lado direito, freqüentadores mais assíduos e casais, para o lado esquerdo os solteiros. Medida interessante e que evita “curiosos”. Após um tempo, se esses “curiosos” realmente se demonstram ativistas ao naturismo, ganham um “Green Card” para a área de casais e outros membros.

O clima é de muitos amigos, então não rola esse lance de vergonha lá dentro. O tratamento é muito amistoso e você se sente realmente à vontade (literalmente). É relaxar e curtir o sol.




Fotos:
1 e 2 – A praia e o rio
3 – Por do sol, lado oposto à praia
4 e 5 – Praia
6 e 7 – Vista do hotel

Mais informações e fotos: 
http://www.linhares.es.gov.br
http://www.barraseca.com.br